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変・・・。

やっぱり手が変です。どんどん変になっていく気がする。
身体中変な気もする。
手は、いつも緊張してる感じ。最近は、シャンプーも辛くなってきた。洗い物も辛い。歯磨きもやり辛い。
これってやっぱりおかしくない?気のせいじゃすまなくない?
いつからだったか、寝返りがうてなくなった。夜は眠剤を飲んで寝るんだけど、眠剤が効いてる間は寝返り打たずに寝ていられるんだけど、夜中に寝返りが打ちたくなって目が覚めると、もう大変!脚が悪いからって言うこともあるのかもしれないけど、少し前までは、寝返り打ててたような気がするんだけどなあ。横を向いて寝ようとするとそれが一苦労。完全に目が覚めてしまう。で、頑張って、横を向いて、ちょっとの間横向きでいるんだけど、寝心地が悪くてまた上を向きたくなって・・・。それで上を向くのにまた一苦労。
ベッドが悪いのかなあ。もう古い安物のベッドベッドだからなぁ。買い替えたら良くなるかな。
最近は、布団に入るのも一苦労するようになってきた。動かない左脚がなかなか布団に入らないんだよね。
手だけじゃない、身体中変?
でも、手が一番変。箸を持つ手が震えたりもする。なんなんだ?
老化現象?いやだぁ〜!!病気もイヤだけど、老化現象もイヤ。
毎日、壁腕立てやってます。テレビ見ながら軽いダンベルも。続けてればそのうち改善されていくんだろうか?
とにかく毎日が不安です。
不安感とイライラ感の混在する日々を送っています。
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